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Feldenkrais - Urlaub für den Rücken (Bleis, Carola / Bleis, Carola (Künstler) / Bleis, Carola (Gelesen) / Vietze, Thomas (Komponist))
Feldenkrais - Urlaub für den Rücken
Untertitel -bewegte Pausen am Arbeitsplatz-
Autor Bleis, Carola / Bleis, Carola (Künstler) / Bleis, Carola (Gelesen) / Vietze, Thomas (Komponist)
Verlag Shaker Media GmbH Audio
Sprache Deutsch
Mediaform Audio Download
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 0 S.
Artikelnummer 53031905
Verlagsartikelnummer 978-3-98903-126-5
ISBN 978-3-98903-126-5
Plattform MP3
CHF 13.00
Noch nicht erschienen, August 2026
Zusammenfassung
Die CD Feldenkrais - Urlaub für den Rücken, bietet fünf unterschiedliche, kurze Bewegungslektionen der Feldenkrais Methode. Sie finden hier sanfte Übungen für die Schultern und den Nacken, eine Lektion für die Wirbelsäule, etwas für Knie und Hüfte und natürlich Bewegungsübungen für den Rücken. Die fünf ausgewählten Lektionen eignen sich für kurze Bewegungspausen, einen kurzen Bewegungsurlaub zwischendurch. Genießen Sie die angeleiteten Übungen, diese dauern jeweils 5-10 Minuten, und bleiben Sie damit ganz entspannt in Bewegung.