Kak rabotayut myshtsy? Pochemu oni rastut, slabeyut, vosstanavlivayutsya i kakim obrazom opredelyayut nashe zdorove i vynoslivost? Eta kniga provedet vas skvoz veka - ot pervyh anatomicheskih nablyudeniy Galena i filosofskih idey Aristotelya do sovremennyh issledovaniy biomehaniki, sportivnoy fiziologii i meditsiny. Vy uznaete: . pochemu myshtsy - ne prosto «dvigatel dvizheniya», a klyuch k profilaktike hronicheskih zabolevaniy, uluchsheniyu obmena veschestv, podderzhaniyu immuniteta i dolgoletiyu; . kak menyalis predstavleniya o myshtsah na protyazhenii vekov; . kakie nauchnye otkrytiya dokazali, chto dazhe 90-letnie lyudi sposobny uvelichivat myshechnuyu massu tak zhe effektivno, kak molodezh; . kakie mify o tele i trenirovkah prochno ukorenilis v kulture - i pochemu nauchnye dannye oprovergayut ih. Kniga "Vse o myshtsah" pomozhet vam ponyat, kak ustroeno vashe telo, kakie protsessy skryty za kazhdym dvizheniem i pochemu myshtsy formiruyut ne tolko nashe dvizhenie, no i kachestvo vsey zhizni.