Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke - insbesondere, wenn immer mehr Menschen täglich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Fälle von Demenz und Alzheimer weiter ansteigen? In seinem profunden Buch räumt Dr. Tommy Wood, Neurowissenschaftler mit Spezialisierung auf lebenslanger Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch eine angemessene Stimulation anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Arzt verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.  

Für mehr geistige Schärfe im Hier und Jetzt - und zum Schutz vor kognitivem Abbau in der Zukunft bis hin zu Alzheimer und Demenz. Entdecken Sie wissenschaftlich fundierte Strategien, die Ihr Gehirn länger leistungsfähig halten, als Sie es je für möglich gehalten hätten.

In seinem Buch räumt der renommierte Neurowissenschaftler Dr. Tommy Wood, spezialisiert auf lebenslange Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch einfache Maßnahmen anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Forscher verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.