In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden... ...an erster Stelle stehen, kann die Suche nach Proteinen für viele Vegetarier eine Herausforderung sein. Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass Vegetarier Schwierigkeiten haben, ihren Proteinbedarf zu decken, aber keine Sorge! Mit dem richtigen Wissen über proteinreiche vegetarische Lebensmittel können Sie ganz einfach ausreichend Protein zu sich nehmen und gleichzeitig eine abwechslungsreiche und leckere Ernährung genießen. In diesem Buch erfahren Sie, welche Proteinquellen für Vegetarier am besten geeignet sind, wie Sie diese in Ihre Mahlzeiten integrieren können und welche gesundheitlichen Vorteile sie bieten. (mehr Informationen finden Sie im Buch) Sie sind auf der Suche nach ... ¿ 110+ leckere Rezepte (u.a. Frühstück, Vegetarisch und vegane Hauptspeisen, Suppen, Salate, Snacks, Smoothies, Desserts uvm.) ¿ Einführung in das Thema ¿ Den richtigen Zutaten ¿ Inkl. Saucen & mehr Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!