«Nachnu s ponedelnika», «Esche 5 minut», «Podumayu ob etom zavtra» - vse eto tipichnye formulirovki prokrastinatora, kotoryy zhivet v kazhdom iz nas. On meshaet razvivat navyki, stroit kareru i ne daet nachat ni s ponedelnika, ni so vtornika, ni cherez nedelyu. Avtor desyatka bestsellerov, kouch i trener Patrik King znaet, kak ego pristrunit. V etoy knige on znakomit vas s 5 tipami vnutrennih lentyaev i predlagaet strategii dlya pobedy nad nimi. Bolshe vy ne uslyshite ot sebya «Ya sdelayu eto zavtra», i teper vash vnutrenniy tyulen smozhet: - prevraschat neposilnuyu zadachu v 10-minutnuyu rabotu, - motivirovat sebya bez ugovorov i podkupa, - umelo delit zadachi na vazhnye i nenuzhnye, - ovladet tehnikami effektivnogo planirovaniya.