Dem niederländischen Eisschnellläufer Mark Tuitert halfen die Prinzipien der stoischen Philosophie, um 2010 bei den Olympischen Winterspielen die Goldmedaille zu gewinnen. Seitdem ist er überzeugt, dass diese über 2000 Jahre alten Weisheiten geeignet sind, jegliche Herausforderungen im beruflichen und privaten Leben zu meistern. In seinem Buch stellt Mark zehn praxisnahe Lektionen vor, mit denen jeder in jeder Lebenslage ein stoisches Mindset entwickeln kann. Indem er die Weisheiten von Mark Aurel, Seneca oder Epiktet auf das 21. Jahrhundert anwendet, gibt er den Lesern die Möglichkeit zu entdecken, wie der Stoizismus ihr Leben verändern und ihnen helfen kann, ihr volles Potenzial zu erreichen. Dabei verdichtet er die jahrtausendealte stoische Philosophie zu zehn kurzen Grundsätzen, die am Ende jedes Kapitels mit einer Handlungsanweisung versehen sind. Schritt für Schritt lernen die Leser, eine Denkweise zu entwickeln, die sowohl fokussiert als auch entspannt ist, sodass sie in den Tücken des Alltags stets einen kühlen Kopf bewahren und ihrem Leben einen dauerhaften Sinn geben können.