? Das exklusive 4-Wochen-Glow-up-Programm von den renommierten Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer ? Mit maßgeschneiderter Dosha-Hautanalyse sowie speziell entwickelten Rezepten und Rezepturen für die individuelle Hautpflege ? Naturbelassene Pflege von innen und außen als effektive Begleitung bei Hautproblemen - auch als begleitende Therapie bei Erwachsenenakne, Schuppenflechte, Rosacea oder Neurodermitis Unsere Haut spiegelt unseren Lebensstil, die Gesundheit unseres Stoff wechsels und unsere seelische Verfassung wider Wenn wir unseren Stoff wechsel unterstützen, zeigt sich das schnell an unserer Haut - sie wirkt gesund und strahlend. Die Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer erklären in ihrem Buch, wie man seinen natürlichen Glow von innen heraus fördern kann und warum äußere Pflege allein dafür nicht ausreicht. "Ayurveda HAUTnah" ist ein persönlicher Appell an ihre Leserinnen und Leser, ihr größtes Organ, die Haut, näher kennenzulernen, zu verstehen und sich auf einer ganzheitlichen Ebene um sie zu kümmern. Dafür haben sie ein umfassendes Konzept entwickelt, das sich über vier Wochen erstreckt. Denn die Haut erneuert sich etwa alle vier Wochen vollständig. Dieser natürliche Erneuerungszyklus bietet die ideale Gelegenheit, die Haut von innen und außen zu revitalisieren. Hier kommt Ayurveda ins Spiel. Diese uralte indische Heilkunst lehrt uns: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Hautbild ist ein Spiegel unserer inneren Balance. Vor diesem Hintergrund haben Volker Mehl und Anke Pachauer ihr Glow-up-Programm auf den drei Säulen Ernährung, Äußere Pflege und Lebensstil aufgebaut. Die Tipps, Rezepte und Rezepturen im Buch setzen außerdem auf: ? natürliche Inhaltsstoffe: Ayurveda basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen wie Pflanzen, Kräuter und Mineralien, um die Haut zu nähren, zu reinigen und zu heilen. ? individuelle Behandlung: Jede Haut ist einzigartig. Ayurveda legt großen Wert auf individuelle Behandlungen, die auf den spezifischen Hauttyp und die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. ? einen ganzheitlichen Ansatz: Ein zentraler Aspekt der ayurvedischen Hautpflege ist der ganzheitliche Ansatz, der Ernährung, Lebensstil und mentale Gesundheit integriert, um das natürliche Gleichgewicht des Körpers zu fördern und zu erhalten.

Unsere Haut spiegelt unsere innere Gesundheit, unseren Lebensstil und unsere Emotionen wider. Wenn wir uns nicht gut um unser Wohlbefinden kümmern, zeigt sich das schnell an der Haut - der natürliche Glow bleibt aus. Die Ayurveda-Experten Volker Mehl und Anke Pachauer verdeutlichen in ihrem neuen Buch auf leicht verständliche Weise, warum wahre Schönheit von innen kommt und nicht allein durch äußere Pflege erreicht wird. Sie zeigen, wie eine ausgewogene Ernährung, gezielte Hautpflege und ein bewusster Lebensstil die Hautgesundheit nachhaltig verbessern können. Mit ihrer 4-Wochen-Kur, die den natürlichen Erneuerungszyklus der Haut unterstützt, bieten sie einen wirkungsvollen Ernährungsplan, köstliche Rezepte und praktische Tipps - für eine Haut, die nicht nur gesund, sondern auch strahlend schön ist.