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Stoffwechsel-Reset (Froböse, Ingo)
Stoffwechsel-Reset
Untertitel Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren
Autor Froböse, Ingo
Verlag Gräfe und Unzer
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 192 S.
Artikelnummer 47296463
Verlagsartikelnummer 63830
ISBN 978-3-8338-9627-9
Auflage 1. A.
Reihe Abnehmen mit GU
CHF 31.50
Noch nicht erschienen, Dezember 2024
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Zusammenfassung

Schluss mit frustrierenden Diäten, die den Stoffwechsel verlangsamen und wichtige Muskelmasse abbauen - so kann Abnehmen nicht funktionieren. Die gute Nachricht lautet: Unser Körper kann durchaus überflüssige Kilos aus eigener Kraft loswerden, wenn der Stoffwechsel richtig angekurbelt wird. So wird der Körper zum Kalorienverbrenner, selbst während man entspannt auf der Couch sitzt. Muskeln, Myokine, Mitochondrien sind die Zauberworte aus der Stoffwechselforschung. Der renommierte Sportwissenschaftler und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein hochwirksames 8-Wochen-Erfolgsprogramm entwickelt. Endlich dauerhaft schlank: Mit gezieltem Muskel- und Ausdauertraining sowie einer eiweiß- und vitalstoffreichen Ernährung.

So wird aus dem Trabi ein Rennwagen: Mit dem erfolgreichen 8-Wochen-Stoffwechsel-Reset-Programm vom renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse Abnehmblockaden überwinden und den Körper auf schlank schalten

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.