Découvrez comment choisir les chaussures à roulettes adaptées à vos besoins, apprenez les techniques de glisse et de freinage essentielles et explorez les terrains de jeu appropriés pour pratiquer en toute sécurité. Des conseils pratiques sur l'ajustement des chaussures, l'entraînement progressif et l'entretien régulier vous aideront à maximiser votre performance tout en minimisant les risques de blessures.
