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The Mindfulness Journal (Barnes, Anna)
The Mindfulness Journal
Untertitel Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Autor Barnes, Anna
Verlag Summersdale
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2024
Artikelnummer 46183306
ISBN 978-1-83799-583-7
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 3.99
Zusammenfassung

Mindfulness is a journey, and even the best explorers need a little guidance along the way

Filled with contemplative quotes, centering statements and simple exercises, this journal guides you to daily mindfulness, allowing you to truly live in the present moment. Taking you through different aspects of your life, these pages will help you find the peace in every day and truly embrace all that life has to offer.

Anna Barnes