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Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen (Pigerol, Jeanne / Aubry, Cécile (Fotogr.) / Habourdin, Jeff (Fotogr.) / Krabbe, Wiebke (Übers.))
Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen
Untertitel Perfekt nachvollziehbare Übungen aus Osteopathie und Physiotherapie. Mit Darstellung typischer Haltungsfehler
Autor Pigerol, Jeanne / Aubry, Cécile (Fotogr.) / Habourdin, Jeff (Fotogr.) / Krabbe, Wiebke (Übers.)
Verlag Bassermann
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 144 S.
Artikelnummer 45593301
ISBN 978-3-8094-4904-1
Auflage Deutsche Erstausgabe
CHF 14.50
Zusammenfassung
Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.

  • Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren
  • Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß
  • Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind
  • Mit Kapitel für schwangere Frauen


Ausstattung: 270 Farbfotos
Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol begleiten in ihrer Praxis zahlreiche Patient*innen und beraten Unternehmungen bei Gesundheitsfragen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung sagen sie den Schmerzen den Kampf an und möchten zu einem schmerzfreien Leben verhelfen.

Wiebke Krabbe studierte Anglistik und Romanistik an der Universität Hamburg und begann ihre berufliche Laufbahn in der Hamburger Zeitschriften-Redaktion eines britischen Verlagshauses. In der Familienpause ab Mitte der 1980er Jahre übernahm sie erstmals Aufträge für Übersetzungen von Zeitschriften-Artikeln, Kinderbüchern und zwei Kriminalromanen. Seit 1991 ist sie vollberuflich als freie Übersetzerin tätig. 2001 erwarb sie das Diploma in Translation des Institute of Linguists. Sie lebt in einem idyllischen, schleswig-holsteinischen Dorf nahe der Ostseeküste.