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Chill-in statt burn-out (Bruckner, Bernadette)
Chill-in statt burn-out
Untertitel 12 plus 1 wirksame Entspannungswege
Autor Bruckner, Bernadette
Verlag tredition
Co-Verlag inside|out media
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 56 S.
Artikelnummer 44295034
ISBN 978-3-347-80433-3
Auflage 22002 A. 2. Auflage
Sonstiges Ab 15 J.
CHF 25.50
Zusammenfassung

Mehr denn je brauchen wir mehr Resilienz und Bewältigungsmethoden, um Krisenzeiten gut und vor allem gesund zu überstehen. Das Buch "Chill-in statt burn-out" zeigt einfache, aber wirksame Methoden, die bei psychischen Herausforderungen sofort im Alltag angewendet werden können. Auch für Kinder geeignet!

Mag.a (FH) Bernadette Bruckner - jetzt eine ganzheitliche Gesundheitsmanagerin - erlitt 2000 ein Burn-out. Da sie kein Mittel von außen finden konnte, wurde ihr schnell klar, dass sie die Antworten für sich selbst finden musste. Nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen entwickelte sie ihre eigenen Resilienzmethoden, die auf neurolinguistischer Programmierung basieren. Während ihrer Forschungen im Zuge des Doktorates konnte sie ihre Methoden wissenschaftlich unter Beweis stellen. Copyright Profilbild: Manfred Baumann