E¿ti tracasata, flamânda ¿i obosita dupa o zi grea la serviciu. Copilul cel mic se joaca cu mâncarea, iar cel mare nu vrea sa-¿i faca ordine în camera. E¿ti un "pachet de nervi": ridici tonul ¿i te raste¿ti la copiii tai "neascultatori". So¿ul î¿i repro¿eaza: "E¿ti cam stresata în ultima vreme!". E momentul în care explodezi: "M-am saturat, nu se mai poate äa!". Ce po¿i schimba ¿i cum po¿i evita sa-¿i mai "descarci nervii" pe copii? Cartea de fäa te ajuta sa te observi mai atenta, sa-¿i regase¿ti echilibrul interior ¿i sa evi¿i reac¿iile "pe pilot automat", stârnite de vechile rani suflete¿ti. Astfel, printr-o reläie parentala bazata pe empatie ¿i respect reciproc, vei gasi calea pentru a-¿i înso¿i copiii cu iubire, în¿elegere ¿i rabdare.
Jeannine Mik este fondatoarea Centrului pentru un parenting con¿tient din Viena ¿i este autoarea blogului Mini and me.
Sandra Teml-Jetter este consilier de cuplu ¿i de familie. Cele doua autoare au mai scris împreuna o carte dedicata anxietäilor parin¿ilor.