Rahatsizlik veren düsüncelerinizi saglikli olanlarla degistirmek;
Sikintili durumlarla karsilastiginizda daha az rahatsiz hissetmek;
Anksiyete, depresyon, öfke, kendinizden nefret etme veya kendinize acima duygularinizin üstesinden gelmek ister misiniz

Nasil Mutlu Olursunuz size bunlari nasil yapacaginizi gösterecek Bu okuyucu-dostu rehber zamanimizin en cok saygi duyulan psikologlarindan birinden, daha mutlu, daha az sorunlu bir hayat elde etmek icin basit, anlasilir yöntemler ve pratik bir akil sunuyor. Dr. Ellis gercek hayatta karsilasabileceginiz bircok örnek ve kisisel gelisim adimlarinin detayli bir tasvirini, eglenceli ve aydinlatici bulacaginiz zekice ve sarih bir dille veriyor.

Hadi durmayin, kendiniz mutlu edin

...okur-dostu rehber gercek hayat vakalarindan basit yöntemler ve pratik bir akil sunuyor.
Book Browsing
Dr. Albert Ellis okuyucularin, yasadiklari zorluklarin temelinde ne oldugu ve onlari nasil asacaklari hakkinda düsündüklerini vb. anlasilabilir bir dil kullanarak acikliyor.
Todays Librarian