Yoga im Klassenzimmer: Diese Bewegungsübungen sorgen für Ruhepausen!
Grundschülern fällt es häufig noch schwer, über einen längeren Zeitraum hinweg stillzusitzen und sich zu konzentrieren. Dann hilft ein "Buchstabentee" oder eine "Weltraumreise": Diese Yoga-Entspannungsübungen machen den Kopf frei für neuen Unterrichtsstoff!
Die erfahrenen Übungsleiterinnen Elke Gulden, Bettina Scheer und Gabriele Pohl haben ein Kartenset mit Yogaübungen für Kinder zusammengestellt, die für Entspannung im Klassenzimmer sorgen und die Konzentration der Kinder fördern. Alle Klappkarten zeigen ein buntes Motiv zur Einstimmung auf der Vorderseite und kindgerechte Abbildungen des vollständigen Flows mit einem passenden Merkvers zum Nachmachen auf den Folgeseiten.
- Yoga in der Grundschule: 14 Übungsfolgen für Kinder ab sechs Jahren
- Dehnen, Strecken, Mitsprechen: Merkreime machen Lust auf Bewegung
- Alle Kinderyoga-Übungen funktionieren in Sitzhaltung oder im Stehen am Platz
- Speziell geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in der Grundschule
Keine Yoga-Vorkenntnisse, keine Matten und keine Vorbereitung nötig
Mit Kinderyoga Stress abbauen und die innere Balance finden
Die langsamen Abläufe und die Konzentration auf den eigenen Atem helfen Kindern, ihre Muskulatur zu entspannen und ihre Aufmerksamkeit zu verbessern. Um die Bewegungsübungen jederzeit im Unterricht einflechten zu können, enthält "Kinderyoga-Bildkarten für die Grundschule" nur kurze Übungen, die in Alltagskleidung ohne Aufwärmphase im Klassenzimmer direkt am Platz umgesetzt werden können.
So schaffen Sie es, wohltuende Ruhemomente im anstrengenden Schulalltag zu gestalten!
