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Yoga on Prescription (Fox, Paul / Mason, Heather)
Yoga on Prescription
Untertitel The Yoga4Health Social Prescribing Protocol
Autor Fox, Paul / Mason, Heather
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 240 S.
Artikelnummer 37989987
ISBN 978-1-78775-975-6
CHF 51.50
Zusammenfassung

This book explores the benefits of yoga on social prescription, with details on a week-by-week programme developed by the Yoga in Healthcare Alliance (YIHA). It covers the structure of this protocol, as well as mindfulness, breathing practices and how to cultivate wellbeing and health through lifestyle medicine. The book also includes links to YouTube and to the YIHA's website to provide the reader with advice from expert teachers.

Paul Fox is a former BBC Radio 4 Journalist who has been practicing and teaching yoga for more than 20 years. He is Chief Operating Office of the Yoga in Healthcare Alliance and was chair of the British Wheel of Yoga from 2016-2018. He lives in Cambridgeshire, UK.

Heather Mason created the Yoga in Healthcare Alliance and is the founder of The Minded Institute. She is a C-IAYT yoga therapist and specialist in yoga for trauma and PTSD. Heather has played a leading role in establishing a voice for yoga in the UK parliament, in the NHS, and with the College of Medicine. She lives in London, UK.