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Die 12 Tiroler (Innauer, Toni / Posselt, Andreas (Illustr.))
Die 12 Tiroler
Untertitel Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Seele und Körper
Autor Innauer, Toni / Posselt, Andreas (Illustr.)
Verlag CSV GmbH
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 160 S.
Artikelnummer 35420767
ISBN 978-3-9502868-9-2
CHF 27.90
Zusammenfassung

Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung und Lebenslust. Dieses Buch bietet faszinierende Gegenrezepte: eine ganze Bewegungswelt. Abgeschaut bei unseren nächsten Nachbarn: den Tieren. Zwölf Übungen für Körper und Seele.

Toni Innauer ist Skisprungolympiasieger, auch als Trainer führte er seine Athleten zu olympischem Gold. Als Sportdirektor im ÖSV war er - mit Trainer Alex Pointner - für die unvergleichliche Erfolgsserie der "österreichischen Superadler" verantwortlich. Seine Bücher "Der kritische Punkt" und "Am Puls des Erfolgs" (beide bei CSV) sind Bestseller.