Willst du selbstbestimmt und frei dein Leben gestalten? Träumst du davon, deine Vision eines erfüllten Lebens zu realisieren? Dann solltest du dir aber zunächst bewusst werden, wodurch du fremdbestimmt wirst. Die Einschränkung der äußeren Freiheit, z.B. durch den Staat, ist ein Aspekt. Es gibt aber auch innere oder psychologische Gründe, die deine Überzeugungen, Werte und Handlungen beeinflussen: z.B. Medien, Politik, soziale Netzwerke und andere Menschen. Aus Sicht der bekannten Psychologen, Therapeuten und Seminarleiter Bjørn Thorsten Leimbach und Astrid Leila Bust sind dies wesentliche Gründe, warum immer mehr Menschen unzufrieden mit ihrem Leben sind, depressiv werden, an einem Gefühl von Sinnlosigkeit leiden und Beziehungsprobleme haben. Wie du dein eigenes, selbstbestimmtes Leben gestalten kannst, um ein Leben nach deinen Vorstellungen zu erreichen, erfährst du in diesem Buch.