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Don't Hold Your Breath (Beeken, Jenny)
Don't Hold Your Breath
Untertitel A Guide to Good Breathing
Autor Beeken, Jenny
Verlag Polair Publishing
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2004
Seiten 250 S.
Artikelnummer 23154123
ISBN 978-0-9545389-9-6
CHF 18.50
Zusammenfassung
Features transformational exercises and techniques that help us use breathing for health. This book deal with the stress of life more effectively. It models good ways of breathing. Some of the ways it offers are specific exercises, like alternate nostril breathing.

Jenny Beeken is the founder and principal of the Yoga of the Heart School, which trains yoga students in the awareness they need to be able to teach. Jenny teaches all round the world, including the USA and Greece and Turkey, and also gives specialist breathing workshops. The Yoga of the Heart School is based in Petersfield, Hampshire, UK, where Jenny lives with her daughter, Beth. She has trained with Shri B. K. S. Iyengar in India, with Angela Farmer and Victor van Kooten, and in the White Eagle Lodge in England and in Texas, USA.