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The 5-Factor Diet (Pasternak, Harley / Murphy, Myatt)
The 5-Factor Diet
Autor Pasternak, Harley / Murphy, Myatt
Verlag Random House Publishing Group
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2012
Seiten 256 S.
Artikelnummer 15718757
ISBN 978-0-345-53506-1
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 9.65
Zusammenfassung

From the bestselling author of The Body Reset Diet

Having helped shaped some of today's hottest bodies, one of America's most sought-after diet and fitness experts, Harley Pasternak, here shares his revolutionary five-week program that will help you lose weight and get fit without feeling hungry or deprived. One of the easiest programs to follow, the 5-Factor Diet incorporates

• 5 meals a day with 5 core ingredients in each recipe
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Complete with delicious and quick meal ideas, easy-to-follow shopping lists, and detailed workout photos and instructions, The 5-Factor Diet is the key to your health and happiness!

Harley Pasternak, M.Sc., has appeared on The Oprah Winfrey Show, The Tyra Banks Show, Access Hollywood, Extra, VH1, E!, and many times on the Today show. He holds a Masters of Science in exercise physiology and nutritional sciences and an honors degree in kinesiology. He is also certified by the American College of Sports Medicine and the Canadian Society of Exercise Physiology. He lives in Los Angeles, California.

Myatt Murphy is a writer and ghostwriter for both books and magazines. He lives in Easton, Pennsylvania.